Нож балисонг получил у нас прозвище «бабочка» из-за характерного следа от вращения рукоятки. По назначению такой нож используется на Филиппинах, а в нашей стране его применяют для выполнения различных трюков с переворачиванием. Они обычно выглядят достаточно эффектно и производят впечатление на зрителей. Однако не стоит забывать, что это прежде всего нож, а, значит, существует опасность порезов при работе с ним.

Перед тем как начать тренировки, заклейте лезвия лейкопластырем.

Поэтому чтобы научиться правильно выполнять различные трюки с ножом-бабочкой, ознакомьтесь с пошаговой инструкцией, в которой подробно описана техника их выполнения.

Вам понадобятся:

Открытие и закрытие

Базовыми элементами вращения ножа-бабочки являются его открытие и закрытие. Если у вас нет этих навыков, то остальные вам явно будут не по плечу. Чтобы ловко открыть нож, необходимо взять его безопасной рукояткой к себе. При этом все пальцы, кроме большого, должны лежать на опасной стороне.

1. Резким движением поверните балисонг так, чтобы указательный палец держал безопасную рукоятку справа, а все остальные оставались прежними.
2. После этого следует опустить нижнюю часть ножа, чтобы она оказалась в свободном положении.
3. Поднимите кисть вверх и продвиньте вперёд, таким образом, закинув нижнюю часть ножа на неё, а лезвие, наоборот, вниз. Следующим движением обхватите безопасную рукоятку снизу, держа большой палец чуть выше.
4. Далее, нужно резко поднять кисть и убрать большой палец, после чего рукоятки соединятся.
5. Чтобы закрыть нож-бабочку, отверните его лезвие от себя. Вместе с ним закиньте опасную рукоятку за указательный палец.
6. Опустите лезвие вниз, держа вторую рукоятку по бокам. А затем, резким движением верните их обратно.

Исполнение трюка «Вентиляция»

Один из самых простых трюков с балисонгом – это fanning (вентиляция).

Чтобы его выполнить правильно и безопасно, необходимо выполнить следующие действия:

• возьмите нож за безопасную часть;
• опустите лезвие вниз и сложите пальцы в виде трубочки так, чтобы большой и указательные пальцы придерживали лезвия, а рукоятка свободно болталась между тремя остальными пальцами и кистью;
• вращайте нож любым удобным для вас способом;
• чтобы вернуться в исходное положение, постарайтесь поймать тот момент, когда рукоятка окажется над вашей рукой, а затем замедлите её движение. После этого нож сам автоматически закроется.

Простое вращение

Для выполнения трюка Basic Twirl, необходимо взять нож безопасной стороной, удерживая её всеми пальцами, кроме большого – он должен быть свободным.

1. Начните вращать нож-бабочку кистью.
2. Во время движения ножа, необходимо менять положение пальцев. Закинув его за средний палец, уберите безымянный на безопасную сторону. Делать это нужно, когда бабочка открыта.
3. После этого, забросьте острую рукоятку на указательный палец.
4. Вращая подобным образом балисонг, держите его за безопасную часть сначала средним и указательным пальцами, а затем смените средний на большой.

Однако следите за тем, чтобы во время соединения рукояток большой палец был убран и защищён от удара.

Миостимулятор Butterfly Massager – это электронный мышечный тренажер, который работает над вашей фигурой вместо вас. Вы можете заниматься своими привычными домашними делами, читать или смотреть любимый фильм, а в это время электроимпульсы массажера будут вызывать сокращение мышц тела, стимулировать кровообращение и обменные процессы, сжигать лишний жир.

Особенности электромассажера Butterfly

В отличие от других изделий с аналогичным принципом действия, Бабочка не имеет ремней и проводов. Вы легко можете размещать ее на любом проблемном участке тела. Массажер надежно крепится на кожу и просто снимается. Если вы отвлечетесь и забудете выключить прибор по окончании занятия, он отключится самостоятельно через 12 минут после включения. Это очень удобно и позволяет контролировать длительность сеансов.

В массажере Баттерфляй предусмотрено шесть типов программ, каждая из которых оказывает определенное воздействие:

Кроме выбора режима в массажере предусмотрена настройка интенсивности импульсов. Регулируя настройки прибора, можно подбирать индивидуальные программы и нагрузки для каждой конкретной ситуации.

Основные преимущества

Миостимулятор Butterfly имеет несколько значительных преимуществ перед другими электромассажерами:

• его можно применять для тренировок всех групп мышц не зависимо от их расположения;
• небольшие размеры прибора дают возможность использовать его в любое удобное время: дома, на работе, в путешествии;
• управлять массажером и выставлять необходимый режим работы очень просто;
• для работы прибора нужна всего лишь одна батарейка, поэтому для проведения занятий не нужно искать электросеть или думать о постоянной подзарядке устройства;
• множество программ позволяют не только тренировать мышцы и худеть, можно самостоятельно сделать расслабляющий массаж, снять усталость.

Миостимулятор мышц бабочка Butterfly Massager поможет решить следующие проблемы:

• избавиться от лишних килограммов и убрать жировые прослойки в наиболее проблемных местах: на животе, ягодицах, в верхней части бедер, на боках;
• при регулярных занятиях можно устранить проявления целлюлита;
• ежедневное использование массажера поможет восстановить эластичность и упругость кожи;
• всем, кто испытывает усталость и напряжение в мышцах, Бабочка поможет расслабиться и снять неприятные симптомы длительных физических нагрузок.

Как правильно пользоваться прибором

Миостимулятор Бабочка предназначен для ежедневного применения. Для проведения массажа его достаточно приложить к коже на выбранном участке и включить подходящий режим. В процессе работы устройства можно регулировать интенсивность воздействия.

Оптимальная длительность одного сеанса - 10 минут. В день можно проводить до трех сеансов. Для повышения эффективности воздействия рекомендуется через 1-2 минуты работы прибора изменять режимы. Так можно добиться комплексного воздействия на выбранную зону.

Для равномерного симметричного формирования мышечного рельефа рекомендуется одновременное применение двух массажеров.

Массажер можно использовать и после спортивных тренировок в тренажерном зале. Всего за несколько минут работы он снимет усталость и напряжение с находящихся в тонусе мышц.

Что входит в комплект

Мышечный массажер представляет собой накладку в виде бабочки, на которой располагается блок управления программами. Прибор продается вместе с батарейками и подробной инструкцией по эксплуатации

Побочные действия

Устройство подходит для всех категорий пользователей. Не рекомендуется его применение при наличии кардиостимулятора и противопоказаний к обычному массажу.

В котором клинок скрывается в сложенной рукоятке. Рукоять состоит из двух частей, соединённых между собой шарнирами. Свое название балисонг получил благодаря тому, что люди начали изобретать способы, как крутить нож-бабочку. При умелом обращении с ножом его рукоятки напоминают изящные движения крыльев бабочки. Поэтому владение этим холодным оружием превратилось в целое искусство. Если вы решили овладеть им, то в этой статье вы найдете краткое руководство на тему: «Как крутить нож-бабочку для начинающих».

История возникновения балисонга

Подлинную историю происхождения ножа-бабочки никто не знает наверняка. Но существует мнение, что балисонг родом с Филиппин, где местные рыбаки создали данную конструкцию рукоятки для рабочих целей. Тогда люди не задумывались над тем, как крутить нож-бабочку. Изделие было им необходимо исключительно для приспособления к суровым условиям жизни. Когда филиппинские рыбаки выходили в море, они могли запросто попасть в шторм. Для того чтобы выжить, им приходилось одновременно держать снасти и рубить канат. А конструкция балисонга предоставляет возможность открыть нож одним взмахом руки, что было как нельзя кстати.

Популярность среди населения СССР они получили после Второй мировой войны. Именно тогда огромное количество молодежи хотело научиться тому, как крутить нож-бабочку, подражая героям из известных американских фильмов. Затем во времена лихих 90-х это оружие стало пользоваться спросом среди рэкетиров, бандитов и местной «шпаны». Что сильно подмочило репутацию балисонга и привело к запрету пользования данным типом холодного оружия, клинок которого превышает в длину 9 см.

Конструкция балисонга

Необходимо изначально ознакомиться с конструкцией холодного оружия, чтобы узнать, как крутить нож-бабочку. Для начинающих очень важным моментом будет являться умение различать безопасную и опасную рукоять ножа. Конструкция ножа-бабочки включает в себя:

• Клинок.
• Две рукояти.
• Защелку.
• Пару штифтов.
• Пару осей-шарниров.

Рукояти ножа-бабочки могут быть выполнены из различных материалов, таких как бронза, латунь, кость и т. д. Но конструкция балисонга, предназначенного для флиппинга - художественного вращения ножа-бабочки, отличается от конструкции изделия, используемого в повседневной жизни.

Из-за частого откидывания рукоятей они со временем могут деформироваться в месте соприкосновения с фиксатором. Также вследствие непрерывного вращения нож может стать шатким и неуправляемым, что может привести к травмам во время флиппинга. Чтобы избежать неприятных последствий, в художественном балисонге делают небольшие углубления на рукояти и увеличивают диаметр штифта. Также можно встретить нож-бабочку с подпружиненной защелкой, которая способна аналогичным образом избавить вас от проблемы с фиксацией ножа.

Простой и эффективный способ открытия балисонга

Перед тем как научиться крутить нож-бабочку, необходимо знать, как его открыть. Ранее было отмечено, что у балисонга есть две рукояти - безопасная и опасная. Хват должен осуществляться только за безопасную рукоять, чтобы избежать порезов. Она находится с обратной стороны лезвия. Начинающим можно отличать ее по наличию защелки. Самое страшное, что может с вами случиться при правильном захвате, - это удар обратной стороной клинка или второй рукоятью. Пораниться ножом-бабочкой при правильном захвате невозможно.

Как крутить нож-бабочку

Изучив всю вышеизложенную информацию, можно приступать непосредственно к рекомендациям о том, как правильно крутить нож-бабочку. Прежде чем приступать к тренировкам, необходимо обезопасить себя от возможных травм. Для этого обмотайте лезвие ножа скотчем, изолентой или пластырем. Хоть лезвие после данной процедуры и не представляет угрозы, не забывайте о правильном захвате ножа.

Базовое упражнение с ножом-бабочкой для начинающих:

• Открываем балисонг, держась за безопасную рукоять ножа.
• Затем опускаем вторую рукоять в вертикальное положение, перпендикулярно полу и начинаем совершать быстрые вращательные движения ножа-бабочки, повторяющие очертания цифры восемь.

После того как вы овладеете базовым упражнением, можно постепенно усложнять данный трюк различными художественными элементами.

Конспект 15-минутки взаимного обучения, проведённой мною на работе в прошлую среду. Моей сверхполезной и жизненно необходимой пятнадцатиминутки.
Не придумав, чему бы толковому научить коллег за 15 минут, решила научить хотя бы чему-нибудь интересному.
Я хочу рассказать о частице своего обширного пула бесполезных умений -- трюках со складными ножами балисонг. Это хобби, которое я сейчас осваиваю. Умею пока не слишком много, но была рада научить хотя бы чему-нибудь из этого.

Кусочек истории. По наиболее распространённой легенде, балисонг или, как его ещё любят называть, нож-бабочка приехал к нам с Филиппин. Компактный и безопасный в сложенном состоянии нож был придуман для своих нужд местными рыбаками.
Балисонг изначально был обоюдоострым. Но позже кому-то пришло в голову, что им можно не только резать, но и вытворять всевозможные замечательные трюки. Вероятно, именно в связи с этим почти все модели сейчас производят с односторонней или, в крайнем случае, полуторной заточкой.

Пример обоюдоострых балисонгов

Safe handle и Bite handle. У ножа-бабочки есть две рукояти. Поначалу можете различать их для себя тем, что на одной из них болтается хвостик-застёжка, а на другой -- нет. За ту, на которой хвостика нет, держаться безопасно. В этом случае, как бы вы не вертели ножом, самое страшное что грозит вашим пальцам -- удар по ним второй рукоятью или тупой стороной клинка. (На самом деле, иногда можно весьма противно прищемить себе какой-нибудь участок руки и получить гору неприятных ощущений и крохотный долго сходящий синячок.) Эта ручка называется Safe handle. Потому что безопасно.
За другую рукоять следует держаться с осторожностью, потому как рука на ней находится между молотом и наковальней. Клинок смотрит на ваши пальцы заточенной стороной и при неосторожном размахивании радостно на них захлопнется. “Укусит.” Поэтому рукоять с застёжкой зовётся Bite handle.

Анатомия балисонга

Суть такова. Большинство трюков для новичков построены так, чтобы мы не выпускали из рук Safe handle. Тот, который показывала я -- не исключение. Это, пожалуй, один из самых простых и самых контролируемых фокусов, который можно найти в интернете. При этом смотрится эффектно и как по мне, идеален для того чтобы начать увлечение, поскольку позволяет быстро почувствовать себя молодцом.

Я прикладываю сюда отличный туториал с YouTube. Человек, который их делает, очень хорошо объясняет, даёт подсказки, рассказывает про тонкости и возможные ошибки. Самые качественные видео-обучалки по флиппингу - у него.

Как видим, Basic Twirl можно условно разделить на 3 движения. 1 -- открыть нож и переставить указательный палец поверх. 2 -- перекинуть нож через указательный палец. 3 -- средним пальцем немного опустить безопасную рукоять и, переставив большой палец за неё, резко её толкнуть, придав достаточный импульс, чтобы совершить ≈270-градусный (180 за счёт собственного шарнира и чуть больше 90 на шарнире второй рукояти) оборот и оказаться у вас в руке. Эти движения можно учить, повторяя по-отдельности, но чтобы в конце концов всё смотрелось красиво, придётся изловчиться выполнять их как один длинный и непрерывный жест. Поэтому я всё же рекомендую делать так: выучили 1. Выучили 1-2. Выучили 1-2-3. Выпендрились перед друзьями.

Basic Twirl, если его правильно выполнять, совсем не ставит под угрозу пальцы, так как все манипуляции проводятся исключительно с Safe handle. Возможная критическая ошибка - в самом начале неправильно взять нож, перепутав рукояти. Тогда в начале второго движения лезвие приземлится на указательный палец. Результат - тысячи кровищи, но что ещё хуже - негативный опыт, из-за которого слабовольные могут совсем потерять желание учиться.
Вторая теоретически возможная ошибка - если вам каким-то волшебным образом удастся, закрывая нож, поставить пальцы на заточенную сторону клинка и сверху их прихлопнет приземляющейся рукоятью. Теоретически - возможно. Практически - трудновыполнимо. Не делайте этого.

Today Balisongs come in all shapes and sizes.

Как начать новое хобби. Чтобы начать и посмотреть, близко ли вам это увлечение, достаточно будет купить в ближайшем магазине туристического инвентаря какой-нибудь Viking Nordway за 200 российских денег и тканевый пластырь. Далее - принять волевое решение, куда будем клеить пластырь. Можно однократно заклеить им заточенную сторону клинка. В противном случае - будем многократно заклеивать дырочки в пальцах, которые неизбежно появятся во время обучения.

В интернете можно заказать бессмысленные и беспощадные “тренировочные инструменты”. Стоит отметить, что хорошие производители делают дырочки в клинке не просто так, а чтобы сохранить баланс веса. У тренировочных балисонгов клинок значительно толще, чем у настоящих. Дырочки нужны, чтобы такой нож весил столько же, сколько и не тренировочный. Вдоволь навертевшись игрушкой и взяв в руки аналогичную модель с острым краем, ощущения должны быть привычными. Это критически важно для трюков типа Spinning. В них мы много полагаемся на импульс, крутящий момент и не так надёжно удерживаем нож пальцами, как обычно происходит в Twirling.

Бессмысленный беспощадный Training and Practice Tool

Более осмысленные, но не менее беспощадные

Лучшими ножами для флиппинга считаются

Сейчас на рынке представлено множество приспособлений, с помощью которых, по уверению производителей, можно похудеть в считаные сроки. Одно из таки устройств - бабочка-миостимулятор. После появления им заинтересовались многие девушки, мечтающие похудеть, поэтому нам предстоит выяснить, что он собой представляет.

Особенности миостимулятора «бабочка»

Для начала нам предстоит выяснить характеристики, которые заявлены производителем.

Что такое миостимулятора «бабочка»?

Данное приспособление представляет собой массажер в форме бабочки, оснащенный липучкой для крепления на теле. Именно по этому признаку он и получил свое название.

Принцип действия

Миостимулятор, после того как его активизируют, начинает сокращать мышцы. Происходит это за счет того, что приспособление воспроизводит импульсы низкочастотного тока. Таким образом, мышцы работают так, как будто вы занимаетесь в тренажерном зале. Следовательно, как уверяют производители, бабочка-миостимулятор компенсирует занятия спортом и за счет этого происходит похудение.

Они же и говорят о том, что за четверть часа мышцы могут сократиться до 600 раз. Это соотношение очень велико. В качестве примера они приводят следующее: подтянитесь на турнике 600 раз за 15 минут. Вряд ли у кого-то получится это сделать без предварительной физической подготовки. В данном случае вам не придется ничего делать. Это приспособление все занятия выполнит за вас.

Что происходит после использования миостимулятора «бабочка»?

Производители данного приспособления говорят о том, что вы сможете похудеть без усилий с вашей стороны. Миостимулятор убирает лишние килограммы как со всего тела, так и с конкретной области, на которую вы его крепите. С его помощью вам не составит труда сделать свой живот плоским, в особенности если вы устанавливаете массажер именно на этом участке. Помимо этого, он положительно влияет на кожу, улучшая ее внешний вид и восстанавливая здоровье. Таким образом, после похудения вам не придется прибегать к каким-либо другим средствам, чтобы подтянуть обвисшие участки.

Кроме того, производители заверяют нас, что с его помощью не составит труда восстановить после беременности свои прежние формы и даже сделать их привлекательнее, чем они были.

Преимущества данного приспособления перед другими

Плюсы данного миостимулятора состоят в том, что у него нет возрастных ограничений. Помимо этого, его можно использовать в любое время в любом месте. Объясняется это тем, что он весит всего 50 грамм, поэтому не вызывает неудобств при ношении. Также он незаметен под одеждой, следовательно, вы сможете его использовать даже на работе. Кроме того, он работает от батареек, а не от электрического питания. Значит, вам не потребуется искать розетку. Его можно взять с собой даже в отпуск и уже на отдыхе вы сможете совершенствовать свою фигуру. Также плюсом миостимулятора является то, что его можно прикрепить к любому участку тела, который более других нуждается в усовершенствовании.

Все эти характеристики заявлены производителями данного препарата.

Характеристика миостимулятора «бабочка»

Приспособление имеет 5 программ тренировки:

1. Накачивание мышц.
2. Тренировка мышц на выносливость.
3. Похудение.
4. Поддержание мышц в тонусе.
5. Массаж.

Следовательно, с его помощью вы сможете не только приобрести стройную фигуру. Выбирая ту или иную функцию, вы избавитесь от боли в спине и суставах. Также ваши мышцы станут подкаченными, исчезнет вялость. Они всегда будут в тонусе. Помимо этого, пропадут жировые отложения во всех участках тела. Также производители обещают улучшение кровообращения и снижение усталости.

Воздействуя на тело электрическими импульсами, происходит полное тонизирование всех групп мышц и преобразование всего организма. Однако есть у этого средства и конкретные противопоказания, указанные производителем.

Противопоказания применения миостимулятора

Данное приспособление нельзя использовать:

1. В период менструации и беременности. В первом случае может открыться кровотечение, что повлечет за собой ухудшение состояния и необходимость во врачебном вмешательстве. Если говорить о беременности, то в данном случае следует воздержаться от каких-либо физических упражнений (за исключением специальных) и от диет, приводящих к резкой потере веса. Это может пагубно сказаться на малыше.
2. Людям, у которых диагностировано любое заболевание сердца. Не стоит забывать, что сердце - это тоже мышца, которая также подвергнется воздействию данного препарата, что в данном случае крайне нежелательно.
3. На инфекционных или пораженных участках тела. В данном случае вы можете только усугубить ситуацию, что приведет к печальным или крайне нежелательным последствиям.
4. Более 30 минут в день. Если вы увеличите время работы препарата, то мышцы могут просто не выдержать и в них появится нестерпимая боль. Данное время равно полноценной тренировке в спортивном зале, потому не стоит увеличивать нагрузку. Этого вам должно хватить, чтобы привести себя в форму в самые короткие сроки.

Отметим, что все перечисленные характеристики заявлены производителями. Нелишним будет, если вместе с применением такого приспособления, как бабочка-миостимулятор, вы хотя бы минимально ограничите себя в питание. Это поможет гораздо быстрее прийти к желаемому результату.